Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

الصحة

علاج السمنة

تعريف الشخص البدين هو الشخص الذي لديه دهون زائدة في الجسم ومؤشر كتلة جسم (BMI) يزيد عن 30. مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر يقيس الوزن بالنسبة للطول. يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى عواقب صحية خطيرة ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم…

9 من الأطعمة والمشروبات التى يجب تجنبها خلال شهر رمضان

وهذه مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنب تناولها في رمضان لما لها من آثار سلبية على الجسم ، في المقال.من الأفضل في هذا الشهر تجنب بعض المشروبات والأطعمة التي تمنحنا الشعور بالجوع والعطش والإرهاق.وهذه مجموعة من الأطعمة…

ما هي العوامل المؤثرة في إبراز العروق و ظهورها ؟

ما هي العوامل المؤثرة في إبراز العروق و ظهورها ؟ 1-نسبة الدهون : من الطبيعي انة عندما تقل نسبة الدهون في الجسم كلما ظهرت العروق اكثر و تصبح بارزة هذا شئ بديهي و نسبة الدهون للرجال من %10الي15% (للسيدات من 16الي22%) عندما…

كمادات باردة ام ساخنة عند الاصابة ؟

كمادات باردة ام ساخنة عند الاصابة ؟ امتي اعمل كمادات ماء بارد وامتي كمادات ماء دافئ ..وايه التفسير العلمي؟؟ انت ماشي ﻻ بيك وﻻ عليك وخبطت في حاجه وايدك ورمت مثلا . مطلوب تعمل ايه علي ما تجيب حاجة للورم دا ؟؟ لو الكدمه لسا جديدة يعني…

كتاب علاج التوتر قبل الدورة الشهرية بشكل طبيعي مترجم

مقدمة بالنسبة لملايين النساء في جميع أنحاء العالم ، يعد التوتر والإجهاد حقيقة مع الدورة الشهرية في الحياة ، وهو أمر يتعين عليهن التعايش معه شهرًا بعد شهر بعد شهر.ومع ذلك ، فإن ما لا تعرفه معظم هؤلاء النساء هو أنه…

هل مشروبات الطاقة تعزز الطاقة أم تخفضها ؟

هل مشروبات الطاقة تعزز الطاقة أم تخفضها ؟ يبدأ اليوم المعتاد للعديد من الأفراد مبكرًا وينتهي متأخرًا . قد تتسبب مثل هذه الإجراءات الروتينية في انخفاض طاقة الفرد وتتسبب في أداء العديد من الأنشطة بشكل غير فعال. بسبب هذه الظروف يعتمد العديد…

4 خطوات لمضاعفة طاقتك ثلاث مرات

4 خطوات لمضاعفة طاقتك ثلاث مرات مرهق ؟ مللت من التعب ؟ أنت لست وحدك. هناك عدد قليل من الصفات البشرية المطلوبة بشدة أكثر من الطاقة. إنه يحدد قدرتنا على الاستمتاع بالحياة ، وجذب الأصدقاء ، وإنهاء المشاريع ، وحماية عائلاتنا ، وتشكيل أجسامنا…

كيف بدأت المنشطات الابتنائية للبشر Anabolic steroids

في أواخر الثلاثينيات من القرن الماضي ، تم تطوير المواد ، المعروفة باسم المنشطات anabolic steroids ، لأول مرة لعلاج قصور الغدد التناسلية ، وهو عدم كفاءة الغدد التناسلية ، خاصة بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الذكور. قصور الغدد…

6 فواكه تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال

يحتاج جسمنا إلى كل العناصر الغذائية ليعمل بشكل صحيح ، فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسمنا بانتظام. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجلد الجاف والتالف ، وسهولة الكدمات ، وبطء التئام الجروح ، وما…

10 اقتراحات سهلة لبشرة صحية ومشرقة

يرغب الجميع في الحصول على بشرة صحية ومشرقة ومسام أعلى ، وبالصدفة هناك خطوات مباشرة يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة المسام والجلد وتقليل الآثار الضارة وضمان حصولها على توهج رائع.10 اقتراحات سهلة لبشرة صحية ومشرقة : 1. اشرب ما…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد