Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

الصحة

تكيس المبايض

تكيس المبايض تكيس المبايض شائع جدًا بين النساء وقد عانين معظمهن من هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل وقد تكون العدوى مصحوبة بأعراض طفيفة مثل تقلب المزاج أو عدم وجود أعراض. يفرز مبيض الانثى نوعان من الهرمونات وهي:هرمون الأستروجين:…

تعريف سكر الحليب اللاكتوز

اللاكتوز اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose) ، أو ما يعرف بسكر الحليب ، هو السكاريد الأساسي في الحليب ، والذي يتكون من اتحاد نوعين من السكريات البسيطة ، وهما: الجلوكوز (بالإنجليزية: الجلوكوز) والجلاكتوز (بالإنجليزية: الجالاكتوز) ، يوجد…

طريقة حرق 1000 سعر فى اليوم

سعرات حرارية محروقة تعرف السعرات الحرارية بأنها كمية الحرارة المطلوبة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة واحدة مئوية ، وكمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء ممارسة نشاط بدني معين تعتمد على عدة عوامل منها: الحجم ، العمر.…

كيف تتخلص من الكرش بسرعة

هل من الممكن التخلص من الكرش بسرعة لا توجد حلول سحرية للتخلص من الكرش بسرعة ، بل يتطلب الأمر بعض الجهد والالتزام والمثابرة ، واتباع أسلوب حياة صحي ، واعتماد بعض الأساليب التي تساهم في ضياع الكرش. حيث أن التخلص من دهون البطن يعتمد على…

أضرار الجلوتين

متى يصبح الجلوتين ضار للصحة ؟ ما لا يميز الجلوتين هو أنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأفراد. يتفاعل بعض الأشخاص بشكل مختلف مع الجلوتين ، حيث يستشعره الجسم على أنه مادة سامة ، مما يتسبب في المبالغة في رد فعل الخلايا المناعية…

علاج السمنة

تعريف الشخص البدين هو الشخص الذي لديه دهون زائدة في الجسم ومؤشر كتلة جسم (BMI) يزيد عن 30. مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر يقيس الوزن بالنسبة للطول. يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى عواقب صحية خطيرة ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم…

9 من الأطعمة والمشروبات التى يجب تجنبها خلال شهر رمضان

وهذه مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنب تناولها في رمضان لما لها من آثار سلبية على الجسم ، في المقال.من الأفضل في هذا الشهر تجنب بعض المشروبات والأطعمة التي تمنحنا الشعور بالجوع والعطش والإرهاق.وهذه مجموعة من الأطعمة…

ما هي العوامل المؤثرة في إبراز العروق و ظهورها ؟

ما هي العوامل المؤثرة في إبراز العروق و ظهورها ؟ 1-نسبة الدهون : من الطبيعي انة عندما تقل نسبة الدهون في الجسم كلما ظهرت العروق اكثر و تصبح بارزة هذا شئ بديهي و نسبة الدهون للرجال من %10الي15% (للسيدات من 16الي22%) عندما…

كمادات باردة ام ساخنة عند الاصابة ؟

كمادات باردة ام ساخنة عند الاصابة ؟ امتي اعمل كمادات ماء بارد وامتي كمادات ماء دافئ ..وايه التفسير العلمي؟؟ انت ماشي ﻻ بيك وﻻ عليك وخبطت في حاجه وايدك ورمت مثلا . مطلوب تعمل ايه علي ما تجيب حاجة للورم دا ؟؟ لو الكدمه لسا جديدة يعني…

كتاب علاج التوتر قبل الدورة الشهرية بشكل طبيعي مترجم

مقدمة بالنسبة لملايين النساء في جميع أنحاء العالم ، يعد التوتر والإجهاد حقيقة مع الدورة الشهرية في الحياة ، وهو أمر يتعين عليهن التعايش معه شهرًا بعد شهر بعد شهر.ومع ذلك ، فإن ما لا تعرفه معظم هؤلاء النساء هو أنه…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد