فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويمكن أن يلعب عدة أدوار مهمة في الجسم. هذه المغذيات مهمة بشكل خاص لصحة الجهاز المناعي ،مما يدفع الكثير من الناس إلى التساؤل عما إذا كانت مكملات فيتامين د تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
إذا تعذر العثور على علاج لفيروس كورونا المستجد ،فإن أفضل الإجراءات الوقائية هي التباعد الاجتماعي والرعاية الصحية.
اقترحت بعض الدراسات أن فيتامين (د) قد يساعد في الحفاظ على نظام مناعة صحي وقد يمنع أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.
أشارت دراسة حديثة إلى أن المرضى المصابين بعدوى فيروس كورونا أقل عرضة للإصابة بمضاعفات والوفاة إذا كانت لديهم مستويات كافية من فيتامين د.
تشرح هذه المقالة تأثير فيتامين د على صحة جهاز المناعة وكيف يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض الجهاز التنفسي.
كيف يؤثر فيتامين د على صحة جهاز المناعة؟
فيتامين د ضروري لعمل جهاز المناعة بشكل صحيح ،وهو خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى. كما يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم مما يساعد في بناء عظام قوية.
يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات ومنظمة للمناعة ،وهو ضروري لتنشيط دفاعات جهاز المناعة.
من المعروف أن فيتامين د يعزز عمل الخلايا المناعية ،بما في ذلك الخلايا التائية والضامة. تأتي أهميته لأن المستويات المنخفضة منه في الجسم ترتبط بزيادة التعرض للعدوى والأمراض واضطرابات المناعة.
على سبيل المثال ،ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين (د) بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ،مثل السل والربو ،فضلاً عن أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية والبكتيرية. كما تم ربط نقص فيتامين د بانخفاض وظائف الرئة ،مما قد يؤثر على قدرة الجسم على محاربة الأمراض الجهازية. تنفسي.
إن تناول مكمل فيتامين د لا يمنع الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
لا يوجد علاج حاليًا لفيروس كورونا المستجد ،وقد نظرت بعض الدراسات في تأثير مكملات فيتامين د أو نقص مستويات فيتامين د على مخاطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
ومع ذلك ،أظهرت دراسة حديثة أن ما لا يقل عن 25-30 نانوغرام / مل من مستويات فيتامين (د) قد تساعد في تقليل مخاطر حدوث مضاعفات ووفاة مرضى فيروس كورونا في المستشفى.
تم تقييم حالة فيتامين (د) لـ 235 مريضاً في المستشفى مصابين بفيروس كورونا المستجد. من بين هؤلاء المرضى ،كان أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات أقل ،والتي قد تشمل فقدان الوعي ونقص الأكسجة والموت.
أظهرت دراسات أخرى أن نقص فيتامين د قد يضر بوظيفة المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. كما أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى قدرة مكملات فيتامين (د) على تعزيز الاستجابة المناعية والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.
تظهر الدراسات الحديثة أن مكملات فيتامين (د) تقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة.
بشكل عام ،أظهرت هذه الدراسة أن مكملات فيتامين د قللت من خطر الإصابة بمرض تنفسي حاد واحد على الأقل بنسبة 12٪ ،وكان التأثير الوقائي أكبر للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د.
ووجدت الدراسة أنه كان أكثر فاعلية في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الحادة عند تناوله يوميًا أو أسبوعيًا ،وأقل فاعلية عند تناوله بجرعات كبيرة.
كما وجد أن مكمل فيتامين د يقلل من معدل وفيات كبار السن الذين يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل فيروس كورونا المستجد.
من المعروف أن نقص فيتامين (د) يعزز ما يسمى بعاصفة السيتوكين ،والسيتوكينات هي بروتينات تشكل جزءًا من جهاز المناعة ،والتي قد يكون لها تأثيرات مسببة للالتهابات ومضادة للالتهابات ،مما يساعد في منع العدوى والمرض ،لكنها قد يسبب تلف الأنسجة في حالات معينة.
تُعرَّف عاصفة السيتوكينات بأنها إطلاق غير متحكم فيه للسيتوكينات المنشطة للالتهابات التي تحدث استجابةً للعدوى أو غيرها ،وهذا الإطلاق المفرط وغير المنضبط للسيتوكينات يسبب تلفًا شديدًا في الأنسجة ويعزز تطور المرض وشدته.
يتم إطلاق السيتوكينات ،بما في ذلك الإنترلوكين 1 ،بأعداد كبيرة من قبل مرضى COVID. غالبًا ما يطلق المرضى المصابون بـ COVID مستويات عالية من السيتوكينات ،بما في ذلك الإنترلوكين 1. تتسبب السيتوكينات في فشل أعضاء متعددة ومتلازمة الضائقة التنفسية الحادة. وانترلوكين 6 (IL-6).
ارتبط نقص فيتامين د بانخفاض وظائف المناعة وزيادة حدوث عاصفة خلوية. لذلك ،يفترض الباحثون أن نقص فيتامين (د) قد يزيد من مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة لفيروس كورونا المستجد ،بالإضافة إلى تقليل مكملات فيتامين (د) من المضاعفات المتعلقة بعاصفة السيتوكين والالتهابات غير المنضبطة لدى مرضى فيروس كورونا. الحداثة.
تقوم العديد من التجارب السريرية حاليًا بالتحقيق في آثار مكملات فيتامين (د) (بجرعات تصل إلى 200000 وحدة دولية) لدى الأشخاص المصابين بفيروس كورونا الجديد.
من المهم معرفة أن مكملات فيتامين (د) وحدها لا تحمي من الإصابة بفيروس كورونا المستجد. ومع ذلك ،فإن نقص فيتامين د قد يزيد من القابلية للإصابة بالعدوى والأمراض بشكل عام عن طريق انخفاض وظيفة المناعة ،وهذا أمر مثير للقلق بسبب كثرة الأشخاص المصابين بنقص فيتامين د ،وخاصة كبار السن لأنهم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات. فيتامين د مهم لجهاز المناعة. خلال أشهر الشتاء ،من المهم اختبار مستويات فيتامين د. إنه مهم بشكل خاص للأطفال ،لأن فيروس كورونا يمكن أن يسبب التهابات شديدة.
عادة ما تكون الجرعات التي تتراوح بين 1000-4000 وحدة دولية من فيتامين (د) التي يتم تناولها يوميًا كافية لمعظم الأشخاص ،ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) إلى جرعات أكبر.
للوفاء بمستويات فيتامين د الموصى بها ،يتفق معظم الخبراء على أن القراءة بين 30 و 60 نانوغرام / مل (75 إلى 150 نانومول / لتر) ستكون هي الأمثل.
الخلاصة:
يلعب فيتامين د العديد من الأدوار المهمة في الجسم ،بما في ذلك تعزيز نظام المناعة الصحي.
تشير الدراسات العلمية إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يقي من أمراض الجهاز التنفسي ،خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيها.
في الآونة الأخيرة ،توصلت دراسة إلى أن فيتامين (د) قد يساعد في منع حدوث مضاعفات لدى مرضى فيروس كورونا المستجد.
قد لا تقلل مكملات فيتامين د من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد. من غير المعروف ما إذا كان تناول فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
يجب عليك استشارة طبيبك بشأن تناول مكملات فيتامين (د) لتعزيز الاستجابة المناعية العامة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق