كثير من الناس يعانون من آلام في الركبة. ينتج عن العديد من الأسباب ،بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس. اكتشف المزيد من خلال هذه المقالة.
يمنعها ألم الركبة من أداء وظائفها الطبيعية ،مما يعيق الحياة الطبيعية. اكتشف حوالي 7 من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الركبة في هذه المقالة.
أسباب ألم الركبة
من أبرز أسباب ألم الركبة:
1- الخلع والكسر
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الركبة بعد السقوط أو التعرض لحادث ،فقد يكون ذلك بسبب خلع أو كسر. لذلك من الضروري التوجه إلى قسم الطوارئ للتأكد من سلامتك وتلقي العلاج المناسب.
يحدث كسر في الركبة في بعض الأحيان ببطء ،مما يعني أنه يمكنك استخدام الساق في البداية ولكنك تتوقف عن ذلك تدريجيًا.
2- تمزق الأربطة
يمكن أن تتسبب بعض أنواع الرياضة في تمزق الأربطة في منطقة الركبة. يسبب هذا ألمًا شديدًا في الركبة وتورمًا وصعوبة في المشي على القدم المصابة.
لذلك يوصى بمراجعة الطبيب فورًا إذا تمزق أحد الأربطة.
3- الفصال العظامي
الفصال العظامي هشاشة العظام في الركبة هو اضطراب مزمن مؤلم يتآكل فيه غضروف المفصل تدريجيًا.
آلام الركبة من أسباب آلام الركبة وصعوبة ثنيها وخشونة وتعظم وانتفاخ بعد تحريك الركبة.
الفصال العظمي هو مرض يصيب الشيخوخة حيث تصبح المفاصل مؤلمة ومتورمة.
4- التهاب المفاصل
يسبب التهاب المفاصل العديد من الأعراض المختلفة مثل الألم والتورم والإرهاق وصعوبة تحريك الركبة.
مرض العظام مزعج ومتعب لأنه يسبب العديد من الأعراض والمضاعفات. لكن العناية الجيدة بجراحة العظام خلال هذه الفترة ستساعد في التغلب على المشكلة.
5- التهاب الجراب
الجراب عبارة عن قرص مائي صغير يخفف الاحتكاك بين العظام والأوتار ،عادةً في منطقة المفاصل. هذا يسبب تورم وألم في المنطقة.
يسبب الالتهاب الكيسي في الركبة الألم حتى عند الراحة وصعوبة في تحريك القدم.
6- تمزق الغضروف الهلالي
يمكن أن تؤدي الحركة المفاجئة أو الوزن المفاجئ للركبة إلى تمزق الغضروف المفصلي.
في الركبة ،التي تسبب ألمًا وتورمًا لا يوصفان ،تجعل من الصعب تحريكها.
7- النقرس
ينتج ألم الركبة عن النقرس الذي يسبب ألمًا شديدًا ومفاجئًا وانتفاخًا يظهر فجأة.
يجب أن تلاحظ أيضًا توهجًا وتشنجات في الركبة.
لعلاج النقرس ،تتناول الأدوية التي يصفها الطبيب. تخفف هذه الأدوية الأعراض الشديدة.
نصائح للحفاظ على سلامة الركبة
احمِ ركبتيك بهذه النصائح التي ستساعد في منعك من الإصابة بالمرض:
- حاول أن تفقد الوزن الزائد الذي يضغط على ركبتيك.
- مارس الرياضة. ممارسة الرياضة للحفاظ على الجسم قويًا وصحيًا.
- لا تهمل أي ألم يصيب ركبتيك.
- اجلس وامش بشكل صحيح حتى لا تؤذي ركبتيك.
- لا تقم بحمل أوزان ثقيلة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق