هرمون التستوستيرون
التستوستيرون هو الهرمون الرئيسي المسؤول عن ظهور الخصائص الذكورية عند الرجال ،ويتم إنتاج هرمون التستوستيرون في الغالب عن طريق الخصيتين بواسطة خلايا تسمى خلايا Leydig ،والتي تنظمها الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية. ينتج هرمون التستوستيرون من الدماغ والغدة النخامية ،وتختلف مستويات الهرمون بشكل مستمر طوال اليوم. ترتفع مستويات الهرمون في الصباح وتنخفض على مدار اليوم ،وتختلف وفرته أيضًا مع تقدم العمر ،حيث يصل إلى أعلى مستوى له خلال فترة البلوغ. بين العشرين والثلاثين من العمر ،ثم يبدأ معدل الانخفاض في الزيادة بشكل مطرد إلى ذروته بين أربعين وخمسين سنة. تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء في الانخفاض بمعدل أبطأ بكثير من الرجال ،وقد تؤدي النسبة العالية من هذا الهرمون عند النساء إلى مشاكل صحية.
وظائف هرمون التستوستيرون
يساهم التستوستيرون خلال فترة البلوغ في ظهور الصفات الذكورية. كما أنه يساهم في العديد من الوظائف المختلفة في الجسم ،ومنها ما يلي:
- بناء العضلات والعظام القوية.
- المحافظة على توزيع الدهون في الجسم.
- نمو شعر الوجه والجسم.
- المحافظة على إنتاج كريات الدم الحمراء.
- الرغبة الجنسيّة.
- إنتاج الحيوانات المنويّة.
- نمو الخصيتين والقضيب عند الرجال.
- خشونة الصوت.
هرمون التستوستيرون والتقدم في العمر
من الطبيعي أن تنخفض نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم بنسبة 1٪ سنويًا بعد بلوغ الرجل سن الثلاثين ،كما أن انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون عن الحد الطبيعي يسبب قصور الغدد التناسلية أو انخفاض هرمون التستوستيرون. تسبب هذه الحالة مجموعة من الأعراض المعروفة باسم “منخفض T.” توجد مشكلة صحية في الخصيتين أو الغدة النخامية ،ويعاني ما يقرب من نصف الرجال من قصور الغدد التناسلية في سن الخامسة والأربعين ،ومنذ عام 2012 ارتفعت نسبة الحالات. التستوستيرون عند البالغين يعتبر الرجال في منتصف سنوات عمرهم عند 170٪ ،وفي هذه الحالة يسمى قصور الغدد التناسلية المتأخر. تم ربط قصور الغدد التناسلية المتأخر بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية. أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD).
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
تبدأ أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون في الظهور عندما ينخفض مستوى الهرمون في الدم عن 300 نانوجرام لكل ديسيلتر ،حيث تتراوح النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون بين 300 إلى 1000 نانوجرام لكل ديسيلتر ،وفقًا لمنظمة الغذاء والدواء الأمريكية ،ومن بين الأعراض. التي قد تظهر عندما يكون مستوى هرمون التستوستيرون منخفضًا في الدم ماذا. أولاً ،اقرأ هذه الجملة: المنزل هو الوحيد في القرية الذي يتكون من طابقين. بعد ذلك ،ابحث عن علامة الاستفهام في نهاية هذه الجملة: لقد أعدت صياغتها له ،بلغة واضحة يمكن لطالب الصف الثاني أن يفهمها: ابحث عن علامة استفهام بعد هذه الجملة! المنزل هو الوحيد في القرية الذي يتكون من طابقين. اقرأ هذه الجملة أولاً: المنزل هو الوحيد في هذه القرية الذي يمتلك
- انخفاض الرغبة الجنسيّة:يلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في إثارة الرغبة الجنسية لدى الذكور ،وقد يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الذكور. قد يؤثر العمر أيضًا على الرغبة الجنسية للذكور ،والتي تقل مع تقدم العمر. كلما قلت رغبة الرجال ،زادت احتمالية مشاركتهم في أنواع أخرى من السلوك التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل جنسية ،مثل مشاهدة المواد الإباحية.
- ضعف القدرة على الانتصاب:يلعب التستوستيرون دورًا في عملية الانتصاب عند الرجال ،وتجدر الإشارة إلى أن الهرمون لا يدخل مباشرة في عملية الانتصاب ،بل يحفز المستقبلات في الدماغ على إنتاج أكسيد النيتريك ،الذي يحفز سلسلة من التفاعلات الكيميائية الضرورية في الجسم. قضيب. عملية الانتصاب ،بالإضافة إلى نقص هرمون التستوستيرون في الدم ،هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب ،ومن هذه العوامل:
- مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes).
- مشاكل الغدة الدرقيّة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- التدخين.
- شرب الكحول
- الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- انخفاض كميّة السائل المنوي:نظرًا لأن هرمون التستوستيرون مهم في إنتاج السائل المنوي ،فإن الشخص الذي لديه مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون سينخفض في كمية السائل المنوي أثناء القذف.
- تساقط الشعر:يتسبب نقص هرمون التستوستيرون في الجسم في تساقط شعر الوجه والجسم.
- الشعور بالإعياء:يشعر الإنسان بالتعب لفترات طويلة حتى بعد حصوله على قسط كافٍ من النوم والراحة ،تمامًا مثل أي شخص آخر.
- تراجع في كتلة العضلات:التستوستيرون مهم لأنه يبني العضلات.
- ارتفاع نسبة الدهون في الجسم:غالبًا ما يُنظر إليه على أنه نمو للثدي عند الرجال ،ويُعرف أيضًا باسم التثدي. تم ربط هذه الحالة بخلل في التوازن الهرموني بين هرمون التستوستيرون والإستروجين لدى الرجال.
- انخفاض في كثافة العظام:التستوستيرون مهم في عملية بناء العظام ،ويؤدي تقليل هرمون التستوستيرون إلى انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تغيرات في المزاج:حيث يوجد خطر متزايد للإصابة بالاكتئاب والتهيج وانخفاض القدرة على التركيز.
أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون
يؤدي ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور إلى نضوجهم مبكرًا ،وهو ما يحدث قبل سن التاسعة. ومع ذلك ،قد تسبب المستويات العالية من الهرمون عند الإناث أعراضًا مثل:
- الصلع على النمط الذكوريّ.
- خشونة الصوت.
- انتفاخ في بعض الأعضاء التناسلية.
- اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- تغيرات في شكل الجسم.
- صغر حجم الثديين.
- البشرة الدهنيّة.
- ظهور حب الشباب (بالإنجليزية: Acne).
- نمو شعر الجسم وحول الشفاه ومنطقة الذقن.
أقراء ايضاً : كتاب نصائح التمرين لكبار السن مترجم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق